白癜风症状 http://www.xuexily.com/m/我又瘦啦啦啦！！！！自打我回国以后就没有这么瘦过！！！俺滴老粉儿都知道，我的个头，原先-斤的体重，绝绝子是微胖界那个压成坨的。现在，竟然让我瘦到了！现在还在持续往下掉哦~~~~先看脸：喝了两个月，我的肉眼泡和包子脸，终于消肿一些了……在看下腿：本来我还觉得我的腿不算粗，但整体瘦下来后，腿，嗯。。。果然没有对比就没有伤害！减肥对于我这样35+的中年女同胞来讲真的太难了~~~~想减肥，第一就是控制饮食，第二就是配合运动，这两点我都做不到啊！幸亏当时老毒毒给我推荐U养季，首先解决我最难的一步：饥饿感！这点对我来说真的太重要了，我真的不抗饿，天生的食欲贼好！！！自从买了一箱子他家奶昔后，我发现原来瘦，是可以轻松做到的！我是5月14号开始吃的当时斤，6月我就瘦到斤，现在7月我已经斤啦啦啦~所以讲真话，我真很感谢老毒毒和U养季！！！大家都和我要减肥攻略，来给你们！来试试我的方法：1、我是8点起床，早餐我必吃，还得吃好。（鸡腿肉、鱼排、牛肉块啦，基本都是以肉和高蛋白类）2、因为中午得减少精致碳水，11点半我直接喝一瓶U养季，基本4个小时内不会饿。3、4点左右，我会在吃一点东西，金枪鱼沙拉、鸡蛋牛油果（沙拉类不放千岛这些酱，可以用油醋）4、6点我准时来一瓶U养季，6点后坚决不进食（一开始挺困难的，形成习惯就好了）5、关于运动，我……偶尔才会也就慢跑和跳绳。我可能唯一能坚持的也就是睡前做个拉伸了。这是我第一批囤的，还是老版本：看看囤的！她家出啥新产品都我得试试，信任度已经到%啦~现在的是新版啦：简单说就是从科学上来讲，“节食+少吃”其实都是为了制造热量缺口。毕竟减肥的终极奥义就是“一天摄入的热量小于一天消耗的热量”，制造出来的热量缺口，自然就可以消耗身体脂肪了。来来来给新粉丝朋友们，继续说下：U养季的燕麦摇摇乐作为一款代餐奶昔，那肯定饱腹感是杠杠的好！口感也巨棒！超级简单，摇摇摇~~~~倒出来给你们看！像咱们平时吃，正常人一顿要摄入-大卡，U养季只需要大卡就可以搞定一餐，而且吃得饱饱的，不会很快就感觉到饥饿。口感，也是我吃过的ZUI好吃的代餐奶昔了！！简直是代餐届的米其林好么～味道是那种很浓郁很浓郁的香。我超级爱喝抹茶、麦香可可味、燕麦椰子口味儿，放凉一丢丢再吃，就像在吃软糖，口感特别赞！一顿下来，既管住了嘴（毕竟吃饱了就不想吃别的了），又制造了小卡的能量缺口，还解馋，吃完它不会想吃其他东西。轻松瘦身，真的是一举多得！U养季里最值得一提的是ta的“燕麦β葡聚糖”，这个成分我特地查过，“全球十大健康食物”燕麦当中的精华，可以增殖消化道有益菌。是存在于燕麦胚乳和糊粉层细胞壁的一种非淀粉多糖，比普通的膳食纤维，更有利于肠道健康，而且坚持一段时间的话，是真的有养胃的效果的。“燕麦β葡聚糖”一直都是作为降血糖降血脂的药物辅助成分出现在食品里的，特别是对三高和减肥人群特别友好！而且，g的燕麦才能提取5%不到的燕麦β葡聚糖，特别的考验研发人员的技术。就那么一小丢的成分，就能让我们身体的油脂被吸附然后排除体外，清理我们的肠道，十足的“刮油神器”了！反正喝了一段时间之后，基本上每天都有“排毒”，主要是身体轻盈多了，皮肤越来越透亮！看我就知道，没因为减肥，搞得脸色灰暗皮肤松弛吧~素颜也能看，哇哈哈~ta家是第一家研究提取还添加到代餐里的，还有专利证书~而且，U养季的营养特别全面！一瓶的摄入量相当于5勺牛奶+g芹菜+3个苹果。科学配比又控制了卡路里，像我一天的基础代谢在1-大卡这个样子，U养季替一顿正餐，妥妥滴！再有，口味超赞，又饱腹又解馋！我真真百喝不厌！那口感，那味道……香！浓！糯！甜度也把握的刚刚好，完美！一口气干掉，幸福感十足！优惠我也要到啦啦啦~~~~全网ZUI低！需要的，赶快！复制以下淘口令领券购买9.0￥P82gXkj3hH2￥/（整段复制，包括字符￥和/打开淘宝APP即可）（ps：如果口令跳转不了的，也可以淘宝app搜索：“广业清怡旗舰店”报暗号“女侠”，咨询领券）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇