补骨脂酊能不能治疗初发的白癜风今日谷雨 降温天气来临
4月20日是农历二十四节气之一的谷雨。昨日，从市气象局获悉，据最新气象资料分析，预计我市从19日晚将开始有一次明显的降雨过程，20日到21日阴天有阵雨或雷雨，雨量小到中雨，部分地方大雨。最低温度12-16度，最高温度19-22度，22日开始天气转好。
专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防“春火”。早晚温差较大，雨水较多，而且正是飞絮和花粉四散的高峰时间，市民要提防花粉过敏和湿邪侵入。谷雨时节，尽管天气转暖，但是气温变化还是很大，尤其是早晚与中午的温差相当大，因此早晚要注意保暖。
据了解，谷雨时节自然界阳气骤升，易引动人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常见的鼻腔、呼吸道等出血，以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患，这就是所谓“春火”，老百姓俗称“上火”。市民穿衣应该做到春捂有度，通常15摄氏度是春捂的临界点，超过15摄氏度就要减衣，不要再捂了，再捂下去就易诱发“春火”产生。
另外，饮食上要注意调养肝气，要吃酸味食品，多吃粗粮和甜味食物，如黑米、豆类及其制品；蔬菜有芹菜、莴笋等；水果有栗子、草莓、红枣、菠萝等。将这些食品科学搭配食用，能从中摄取丰富的营养，特别是蔬菜中的多种维生素，可充分满足肝脏的需要。同时少吃生冷黏杂食物，以防伤及脾胃。
