治疗白癜风医院 午休只有短短一小时，该如何有效利用？吃完饭就睡觉、趴着睡会还是中午加班？为了健康着想，白领们不妨试试以下小编提供的午休新方法吧，可有效抵抗疲劳，帮你找回活力。1.按摩头部、面部及肩颈穴道，到美发沙龙洗个头也很好如果整个上午都埋首在电脑前，几个小时下来，不但眼睛容易酸涩，肩颈也会紧绷僵硬。午休时间不妨按摩一下睛明穴、太阳穴、百会穴、风池穴等面部及头部穴道，有助于舒缓放松肌肉，也可以收到明目的效果;如果肩颈会酸痛，可以搭配使用具松弛、舒缓效果的按摩油稍微揉捏按压。此外，有时间的话也可以到公司附近的美发沙龙洗个头，享受10分钟的头部按摩，顺便放松心情看看杂誌。洗完头发，不但造型更为亮眼，整个人也神清气爽。或者你也可以给自己几分钟的 放空 时间，什么都不想，让脑筋暂时休息一会儿。2.饭后散散步、活动一下筋骨，促进气血循环有时候觉得睏、觉得疲倦，并不一定是因为睡不够，也有可能是缺乏运动，整个人才会懒洋洋的。不妨趁午休时间到室外散散步、活动一下筋骨，不但脂肪比较不容易囤积，还有助于放松心情、连带放松身体，让筋络畅通、气血运行更顺畅。3.洗脸、补妆，让你下午神采奕奕忙了一个早上，中午时早已一脸油光，这时候若能洗把脸，精神会好很多。皮肤闷在油脂、灰尘里透不过气来，尤其男性脸部容易出油，记得去洗个脸;女性如果嫌重新上妆太麻烦，也可以用面纸轻轻按压脸部出油部位，再重新补妆。如果上午在大太阳下东奔西跑，觉得脸部晒得有点红热时，可以在午休时间用沾冷水的手帕或小毛巾短暂敷脸几分钟，脸部温度降低后，出油情况也会减缓。
四、四款中药饮品解决嗓子干痒
国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨指出， 农药姜 由于是在种植过程中吸收了农药，消费者很难从外观和口感上来进行判断。消费者最好从正规的渠道购买，同时希望有关部门加强监管，姜农们能增强自律。要想避开 硫磺姜 ，山东省莱芜市农业科学研究院基因工程中心主任张平建议消费者做到以下几点：首先，别挑外表太过干净的，表面平整就可以了。 硫磺姜 一般要先洗后熏，熏过的姜不仅干净，而且颜色浅，水嫩嫩的，发亮，皮薄，轻轻一搓皮就掉了。而正常的姜则颜色发暗、发干。其次，用手捏，要买肉质坚挺、不酥软、姜芽鲜嫩的。最后，用鼻子闻一下，若有淡淡的硫磺味，则不要购买。
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2 人体蠕形螨所致疾病
Ｍｏ
6、书房环境要幽雅清静，使人能心无旁鹜地在里面专心修习。不要放置电视、音箱之类的东西。
04. Stranger（Music Video）
下联：铁马冰河入梦来（陆游《十一月四日风雨大作》）
