有数据显示，育龄女性80%左右都患过乳腺增生，不少传言乳腺增生就是乳腺癌的前身，极易癌变，事实上，乳腺增生与乳腺癌是否有直接关系现在仍未有定论，女性朋友们大可不必惊慌。但是，长期的严重的乳腺增生无疑会增加患癌风险，还会影响生活质量，因此，注重身体健康，早期发现乳腺增生也非常必要。 自我测试：乳腺增生表情，你有几项？ 乳房疼痛： 经常感觉自己的乳房胀痛或刺痛，多偏重一侧，尤其在月经前期更为严重。 乳房肿块： 摸到自己的乳房出现肿块，形状有片块状、结节状、条索状或者颗粒状，在月经期变得又大又硬，月经结束后便会缩小。 乳头溢液： 你的内衣上有乳汁样或淡黄色浆液性溢液的痕迹。 月经失调： 月经周期不稳定，量少或色淡，痛经状况很严重。 情绪不稳： 总是心情不佳，心烦易怒，尤其是生气、精神紧张或劳累后情绪波动更大。 胸闷嗳气： 时常觉得自己的胸口很闷，有一点憋气的感觉;要不就是抑制不住地打嗝。
浴室门
全市各类水域养殖总面积达216.63万亩，比仩姩扩汏5300亩。其狆池塘养殖40.63万亩，比仩姩扩汏7235亩;湖泊养殖153.20万亩，与仩姩持平。农民亾 均渔业收入预计573元，同比增加6.5%。全市渔业丰产丰收成定局。
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在