有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿.云南省营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体.
晚饭后散步可提高夫妻性生活的质量
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51、自己活着，就是为了使别人过得更美好。雷锋