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食材：猪颈肉、洋葱、大蒜、生姜、老抽、生抽、五香粉、淀粉、食用油。
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准备三片猪颈肉，用温水冲洗一遍，再用厨房纸擦干表面的水分，用刀把猪颈肉切成薄片，放在大碗中备用。
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往肉碗中加入两勺生抽、一勺生抽、两勺黄豆酱、少许的胡椒粉、一勺食盐和少许的白酒，抓拌均匀，然后加入两勺红薯淀粉，再次抓拌均匀，最后加入三勺食用油，搅拌均匀后盖上保鲜膜腌制三十分钟。
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腌制肉的时间来准备下配料，少许的洋葱切成滚刀块，大蒜对半切开，生姜切小块，小葱切成段备用。
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猪颈肉腌制好以后就可以开始烹饪了，准备一个砂锅，加入少许的食用油，开中小火加热，放入准备好的洋葱块、蒜瓣和生姜块，煸炒出香味，把腌好的猪颈肉平铺在配菜上，这个时候不要翻动肉片，容易让肉片粘锅，盖上盖子焗5分钟。
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买肉的时候不要只买后腿或者五花肉了，直接点名要猪颈肉，不用炒也不用煮，直接用砂锅一煲，软嫩多汁还不腻，上桌家人都抢着吃。冬天，多给家人吃这种肉，滋补又保暖，一周吃一回还能预防贫血。
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