啤酒鸡翅啤酒鸡翅鸡中翅、啤酒、姜、葱、料酒、蒜头、油、生抽、蚝油、冰糖。还在吃可乐鸡翅？早就out了，现在流行吃啤酒鸡翅啦！没有可乐鸡翅的甜腻，反而多了一份鲜香，味道很特别哦，值得一试。鸡翅清洗干净，正反两面用刀划两下，这样能更好入味。九阳轻奢不沾炒锅倒入适量清水，放入鸡翅，加入一半的姜片和葱，再倒入料酒，大火烧开。记得捞去表面的浮沫，水烧开后，捞出鸡翅备用。擦干净平底锅，加入油，烧热之后放入剩下葱，姜和蒜头，小火炒到出香味。放入鸡翅，翻炒一下，之后小火煎。一直煎到鸡翅两面都微微发黄。倒入啤酒，放
白菜粉条白菜粉条白菜、豆腐、海虾、粉条、鸡公煲料、葱、姜、盐、花生油。最近到处都在下雪，温度也直线下降，这样做一锅砂锅炖太好吃了，做法简单味道美，不信你来一锅尝尝吧。可干烧砂锅里放入花生油，下葱姜炒香。倒入一勺鸡公煲料炒香（也可不放）。倒入白菜，最好是白菜叶。再加入泡软的粉条大火烧开。改小火，加入豆腐和海虾再炖大约5分钟。加盐调味即可出锅。暖暖和和来一锅，好爽吧。炖白菜时叶子最好，可以把自己喜欢的食物放进砂锅了炖，又简单又好吃。西洋参枸杞蒸蛋羹#御寒美食#西洋参枸杞蒸蛋羹西洋参、鸡蛋、
胡萝卜炒猪肝胡萝卜炒猪肝胡萝卜、猪肝、大蒜、菠菜、花生油、食盐、生抽、鸡精。菠菜洗净，茎叶分开，猪肝切片胡萝卜洗净擦丝，放入菠菜杆大蒜切碎锅烧热油，下蒜末爆香放胡萝卜翻炒至断生，当猪肝和食盐、生抽，翻炒放菠菜叶和鸡精，翻炒均匀即可。装盘孜然洋葱土豆片孜然洋葱土豆片土豆、洋葱、孜然、盐、食用油。土豆切片洗去淀粉，洋葱切块土豆片沥水后放入热油锅里中火炸制边缘金黄色捞出锅里留少许底油放入洋葱块炒香放入炸好的土豆片翻炒均匀加入一勺孜然粉炒匀加适量盐炒匀出锅成品孜然洋葱土豆片好吃又下饭鸭架炖白菜#御寒美食#鸭架炖白菜熟鸭架、白菜、葱、香菜、盐。
鱼羊鲜鳜鱼卷鱼羊鲜鳜鱼卷鳜鱼、羊前腿肉、生姜、葱、料酒、糖、盐、生抽、蚝油、番茄酱、孜然粉、胡椒粉、生粉、香油、色拉油。羊前腿肉洗净，把筋去掉把羊肉剁成末羊肉末里放葱姜水、料酒、盐、糖、生抽、孜然粉、胡椒粉、生粉拌匀抓捏上浆备用把鳜鱼去麟破腹洗干净把鱼头从鳃盖处切断从鱼背部入刀，把两边鱼肉片下鱼肉从尾部片成蝴蝶片蝴蝶片鱼头鱼尾用料酒、盐腌制几分钟鱼肉放料酒、葱姜水、糖、盐、胡椒粉、生粉抓捏上浆，腌制5分钟鱼片反面放上适量羊肉卷起来卷好的鳜鱼卷锅烧热放适量油、油温至度左右把鱼头鱼尾先炸熟捞出，再把鱼肉卷放进
燕麦米糊燕麦米糊大米、燕麦片、糖。所有食材大米洗净豆浆杯中放水，放入大米再放入燕麦片盖上盖按米糊键煮熟后放入糖拌匀即可成品图青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋青椒、京葱、鸡蛋、盐、植物油。我家餐桌上常有的、适合一日三餐的、好吃又下饭的快手菜/青椒炒鸡蛋，喜欢这口儿的就看图识字。成品图准备好青椒和香葱；鸡蛋加入少许盐打散；青椒和香葱切碎备用；起炒锅倒油烧热，放入青椒碎和葱碎炒香，放入少许盐，少许盐，少许盐以免过咸哈！倒入打散的鸡蛋翻炒均匀；炒至结成块状；装盘就可以吃了！成品图酱香时蔬酱香时蔬洋葱、胡萝卜、土豆、杏鲍菇、青椒、黄瓜、油、盐、黄豆酱、
西葫芦炒肉片西葫芦炒肉片西葫芦、胡萝卜、猪肉、油、盐、味精。所有食材西葫芦、胡萝卜、猪肉洗净切片起油锅加热，放肉片煸炒放胡萝卜煸炒2分钟放西葫芦煸炒2分钟放少许盐炒5分钟最后放少许味精炒匀出锅成品图红烧豆腐红烧豆腐韧豆腐、鸡蛋、面粉、盐、葱末、蒜末、姜末、淀粉、香油、醋、白糖、胡椒粉。豆腐是植物蛋白最好的来源。豆腐里不仅含有优质丰富的蛋白质，而且富含钙、镁、磷、胛等人体必须的微量元素。豆腐是冬季餐桌的主要食材，做法很多，挂上糊红烧，豆腐口感软嫩，汁浓入味，是很下饭的一道菜，家人都爱吃。豆腐切5厘米长的块。先二面沾上一层面粉摆在盘里待用。鸡蛋打故，加
炝拌双丝炝拌双丝白萝卜、红萝卜、小米辣、蒜、花椒、生抽、香醋、糖、盐。两种萝卜去皮备用切成丝备用加入三分之一茶匙盐腌制五分钟挤出腌制过程中多出的水份小米辣切圈，蒜切末起油锅倒入适量底油烧热，下花椒爆香捞出弃用下小米辣和蒜末爆香将爆香的小米辣和蒜末倒入萝卜丝，加入两茶匙生抽，两茶匙香醋，少许白糖葱花拌匀即可食用成品海苔豆腐海苔豆腐豆腐、海苔、亚麻籽油、蚝油、热炒鲜露、酱油、盐、糖、胡椒粉。海的味道，豆腐也知道这款入味的豆腐搭配鲜香的海苔，还有漂亮的颜色，引爆味蕾，吃出肉肉的香味和口感。弄这么香干啥呢？就是吃个豆腐嘛准备豆腐，海苔剪成长条状蚝油、酱油、少盐、糖和水调汁儿。豆腐切块水锅放一丁丁盐，把豆腐焯一下用海苔条捆一圈豆腐（如图）平底锅倒油，放入豆腐煎两面煎黄
腊肠炒蒜苗腊肠炒蒜苗腊肠、蒜苗、盐、鸡精、油。腊肠，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香。蒜苗切成段。腊肠切成片。热锅，放油。放蒜苗段下去爆炒。放腊肠下去炒。放蒜苗叶子，盐，鸡精。炒熟出锅。豌豆小炒豌豆小炒豌豆、玉米、鸡腿、胡萝卜、木耳、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐、油。颜色缤纷，品种多样的菜都挺喜欢吃，看着有食欲而且营养多样。备好材料鸡腿去骨去皮，切成丁，加点料酒和盐腌制一会儿备用；玉米剥粒胡萝卜去皮切丁；木耳洗净切细粒豌豆和玉米分别焯水锅中倒油加热,倒入腌制好的鸡丁翻炒至鸡丁能弹起、水份变少加入木耳和胡萝卜略炒加入豌豆和玉米炒均匀淀粉加点水调匀，加入锅中勾薄芡调入盐、胡椒粉炒匀即可鲜虾肉丸汤鲜虾肉丸汤鲜虾、肉馅、淀粉、油、
核桃仁拌菠菜核桃仁拌菠菜菠菜、核桃仁、盐、香油。核桃仁用开水浸泡10分钟左右，去皮。菠菜洗净，将根切下来，再一切两半，剩下的部分切成寸段。菠菜根也很好吃，不要浪费了！炒锅中加水烧开，先放入菠菜根煮1分钟左右。再放入其余的菠菜段，焯熟。捞出放入凉开水中降温。将过了凉开水的菠菜捞出，稍微挤去一些水分，和核桃仁放入大碗中。加入适量盐和香油拌匀即可。鲜人参须玉米碴红枣粥鲜人参须玉米碴红枣粥人参须、玉米碴、大米、红枣。玉米碴中含有较多的谷氨酸和维生素B，有健脑作用，能促进脑细胞呼吸，促进机体氨的排出，促进机体内分泌系统的正常活动
黑米面双色馒头黑米面双色馒头面粉、黑米面、酵母粉、温水。买了黑米面，做了黑米面双色馒头，吃点粗粮好。酵母4g放入g温水中搅拌放置，黑米面g加面粉g混匀，和成黑米面团。和成黑米面团，剩下g白面加温水g和5g酵母和成白色面团，盖上湿布室温下发酵1个小时。白面取一半排气揉匀擀薄片。黑米面也擀成和白面一样大小片放到白面上面。往前推着紧点卷起。切成均匀剂子。放到抹了油的蒸屉上二次发酵20分钟。大火蒸15分钟，关火再等5分钟后再打开盖，捡出。成品。成品。自制日本豆腐自制日本豆腐熟豆浆、鸡蛋、盐。说到豆腐可以说是我家
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