奶香浓郁的芝麻曲奇饼干较低热量食材:黄油85克低粉克糖粉50克黑芝麻适量买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1准备好所需材料步骤2黄油先室温软化，加入糖粉，打发到成羽毛状，非常轻盈，蓬松的状态步骤3分批加入鸡蛋液，每次加完，打到完全吸收步骤4加入黑芝麻拌匀步骤5筛入低粉拌匀。拌成团步骤6将面团用面棍擀薄到2毫米厚，用饼干模具吸出形状步骤7放到烤盘上步骤8放入预热好的烤箱，中层上下火标准模式,度烘烤15-20分钟，烤至金黄即可。(我这个烤箱旋钮可以显示温度
鸡蛋饼较低热量食材:雪花粉克鸡蛋2个水克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1开水烫面，稍等片刻揉面醒发步骤2鸡蛋打散放入盐和葱花步骤3小碟放入油和五香粉.面粉.精盐搅拌均匀，油酥就调成了步骤4这时把面擀成长方形面片，上面均勺涂抹油酥步骤5卷起分成三个剂步骤6擀成圆饼步骤7炒勺放少许油放面饼，煎两面金黄炒勺放蛋液，把饼放上面步骤8烙熟即可步骤9这是鸡蛋那面，是不是很漂亮步骤10这张饼也是两面金黄倒入蛋液步骤11翻面烙熟步骤12第三就是鸡蛋灌饼步骤13三张饼的共性都是外酥里软成品图冰皮月饼较低热量食材:糯米粉50克 粘米粉40克澄粉（小麦
火腿鸡蛋煎饼较低热量食材:鸡蛋2个火腿肠50克纯孜然粉烧烤调料撒料新疆小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然步骤1火腿肠切成小丁，不要太大了，不然待会儿搅拌会很困难步骤2把两个鸡蛋磕入碗中，加入盐，打散即可，不用打发步骤3把刚刚切好的火腿肠放入蛋液中，搅拌均匀，慢慢搅，不然火腿肠会跑到碗外去的步骤4锅中倒入玉米油，手残党，玉米油倒多了，小火，倒入搅拌好的火腿鸡蛋液步骤5快速摊平，转中大火加热约5分钟步骤6将蛋饼分成两份，再翻面煎，约2分钟这样做的好处是能更方便的将鸡蛋饼翻面，不过破坏了蛋饼原来的形状，大师级的盆友可以直接掂锅
煎肉饼较低热量食材:猪肉80克面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2和面加温开水加适量盐和到不粘手就可以，静置半小时准备其他材料剁肉和肉馅切好肉末，葱末，姜末，放碗里加入料酒，生抽，蚝油，生粉，芝麻油，我喜欢吃辣还放了剁辣椒，调肉馅不用加盐不然会咸，放15分钟入味。准备好的材料忘记拍图了，只有和完的成品图做肉饼面团压扁用擀面杖擀薄，用刀分成两片将肉末铺在上面，铺在中间一些，方便下一步操做。卷饼铺好的面和肉卷起来卷好的饼两头捏紧压饼两头向中间压就
“齐鲁最美教师”和山东省教书育人楷模评选活动已经进入参选人事迹展示阶段，第一组展示点赞于26日零时正式开始！本组展示参选人中，济南市人，烟台市人，泰安市人，日照市人，各高校人。
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